Slim Fast

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Slim Fast, mehr als nur ein Diätshake

Manchmal sind es nur zwei oder drei Kilos manchmal auch ein paar mehr, die vom Wunschgewicht trennen. Einen einfachen Weg, dieses Ziel auch bei Zeitmangel zu erreichen bieten sogenannte Formula Diäten, zu denen auch die Slim Fast Diät gehört. Für eine schnelle und unkomplizierte Gewichtsreduktion sind dazu verschiedene Slim Fast Diätprodukte in der Versandapotheke mediherz.de erhältlich.

Was verbirgt sich hinter Slim Fast?

Slim Fast wurde in Amerika entwickelt und dort bereits 1977 auf dem Markt eingeführt. Die Basis des Slim Fast Diätkonzepts bildet dabei die Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr, sodass durch die daraus folgende negative Kalorienbilanz Übergewicht relativ schnell abgebaut werden kann. Essenzieller Bestandteil der Diät sind verschiedene Slim Fast Produkte, mit denen einzelne Mahlzeiten ersetzt werden.

Wie funktioniert das Abnehmen mit Slim Fast?

Einfach und unkompliziert setzt das Slim Fast Diätkonzept auf den Ersatz ganzer Mahlzeiten durch Nahrungsersatzprodukte. Dadurch lässt sich die Diät nicht nur bequem in den Tagesablauf integrieren, sondern erspart auch umständliches Kalorienzählen. So werden zu Beginn der Diät zwei Mahlzeiten, das Frühstück sowie das Mittagessen durch einen Slim Fast Drink ersetzt. Das Abendessen sollte dagegen aus einer normalen, eiweißreichen Mischkost bestehen. Um den Stoffwechsel auch zwischen den Mahlzeiten anzuregen, werden zudem zwei Zwischenmahlzeiten in Form von Snacks empfohlen. Dabei sollte jedoch eine tägliche Kalorienzufuhr von etwa 1200 kcal nicht überschritten werden und durch Bewegung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr ergänzt werden.

Wie lange darf die Slim Fast Diät durchgeführt werden?

Obwohl jede Diät prinzipiell nur den Einstieg zum Wunschgewicht erleichtern sollte, kann die Slim Fast Diät auch über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden, da die Produkte zwar energiearm aber nicht nährstoffarm sind. Entsprechend der Diät-Verordnung enthalten Slim Fast Produkte bei korrekter Anwendung alle für den Körper wichtigen Nährstoffe wie Vitamine, Ballaststoffe, hochwertige Eiweiße, essenzielle Fettsäuren sowie wichtige Spurenelemente und Mineralstoffe.

Welche Slim Fast Produkte gibt es?

Für den Mahlzeitenersatz stehen von Slim Fast sowohl Produkte in Pulverform als auch als fertige Drinks in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen zur Verfügung. Jede Mahlzeit enthält dabei etwa 230 Kilokalorien, sodass auf ein umständliches Kalorienzählen verzichtet werden kann. Ergänzend sind auch für die empfohlenen Zwischenmahlzeiten sogenannte Snack-Riegel erhältlich.

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