Die tickende Zeitbombe: Bluthochdruck

In den westlichen Industrienationen ist der Bluthochdruck weit verbreitet und ein stellt ein hohes Gesundheitsrisiko dar. Nicht behandelter Bluthochdruck kann zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzschwäche sowie Schädigungen der Nieren führen. Eine besondere Gefahr dabei ist, dass leicht erhöhter Blutdruck in der Regel keine ernsthaften Beschwerden hervorruft. Erste Symptome sind leichter, morgendlicher Kopfschmerz, Schwindel, Ohrensausen, Nasenbluten oder nervöse Unruhe. Einen wirksamen Schutz gegen Bluthochdruck bieten nur eine regelmäßige Kontrolle des Blutdruckes und eine bewusste, gesunde Lebensweise.

Wann spricht man von Bluthochdruck?

Von Bluthochdruck spricht man, wenn bei mehrmaligen Messungen an zwei Tagen der Wert über 140/90 mmHg liegt. Die Ursachen hierfür können erblich bedingt sein, in einer ungesunden Lebensweise liegen oder mit anderen Krankheiten wie Diabetes mellitus, Kreislauf- oder Nierenschwächen in Verbindungen. Ziel einer Behandlung ist es, den Blutdruck dauerhaft unter 140/90 mmHg zu senken, um damit das Risiko eines Schlaganfalles oder Herzinfarktes zu verringern.

Therapie bei Bluthochdruck

Die wirksame Therapie gegen Bluthochdruck basiert auf mehreren Säulen. Ein Hauptaspekt dabei liegt auf einer gesunden Lebensweise. Bei der Reduzierung von Übergewicht hilft die so genannte mediterrane Kost, zu der weniger tierisches Fleisch, mehr Fisch, pflanzliche Fette sowie viel Obst und Gemüse gehören. Unterstützt wird der Kampf gegen den Bluthochdruck durch verstärkte körperliche Aktivitäten. Regelmäßige Spaziergänge und mehr Treppen steigen, anstatt den Aufzug zu benutzen, gehören ebenso dazu wie Ausdauersportarten. Allerdings sollten Ungeübte die Anfänge nicht übertreiben und langsam ihre sportlichen Leistungen steigern. Bei Bluthochdruck ist auf das Rauchen, den übermäßigen Alkoholkonsum zu verzichten und weniger Salz (Richtwert maximal sechs Gramm pro Tag) bei den Speisen zu verwenden. Einen weiteren Faktor nennt Apothekerin Verena Biegner von der Versandapotheke mediherz.de: „ Personen die unter Bluthochdruck leiden stehen häufig und ständig unter Strom und sind immer in Anspannung. Stress ist ein Indiz dafür, dass sich der Körper nicht mehr in Balance befindet. Diesen Menschen empfehle ich gezielt Methoden zur Entspannung, wie autogenes Training oder Meditationstechniken.“

Medikamentöse Behandlung

Greifen all diese Maßnahmen nicht oder ist der Bluthochdruck sehr ausgeprägt ist einen medikamentöse Behandlung angesagt. Dabei werden Wirkstoffe aus Betablockern, Diuretika, Kalzium-Antagonisten oder ACE-Hemmern einzeln oder in Kombination eingesetzt. Wichtig dabei ist, den Behandlungsplan einzuhalten, auch wenn der Bluthochdruck keine direkten Beschwerden auslöst. Nur dessen langfristige Senkung verhindert das Risiko eines Schlaganfalles oder eines Herzinfarktes um ein Vielfaches.

Unterstützung für Ihr Herz

Telcor Arginin plus hat sich als eine hochwertige, gut verträgliche Nährstoff-Kombination gegen Bluthochdruck erwiesen, das auch für Diabetiker geeignet ist, da die Zuckerkrankheit frühzeitig mit einer Adernverkalkung einhergehen kann. Die Apothekerin Verena Biegner von der Versandapotheke mediherz.de beschreibt die Wirkungsweise: „Mit Telcor Arginin plus werden dem Körper sinnvoll abgestimmte Mengen von Arginin und B-Vitaminen zugeführt, die positive Effekte auf Gefäße und die Herzgesundheit haben. Spezielle Körperzellen bilden aus Arginin Stickstoffmonoxid, der als natürlicher Botenstoff die Blutgefäße entspannt und deren Elastizität erhöht. Durch diese Flexibilität der Adern wird gleichzeitig der Bluthochdruck reduziert.“ Oft jedoch wird die ausreichende Arginin-Zufuhr durch die normale Nahrungsaufnahme nicht gewährleistet, gerade bei Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus oder Stress. Dem erheblichen Arginin-Mehrbedarf deckt Telcor Arginin plus, das in der Versandapotheke mediherz.de erhältlich ist.

Zusammenfassung:

Bluthochdruck ist eine weit verbreitete und gefährliche Krankheit, da er meist keine unmittelbaren Beschwerden hervorruft. Allerdings ist der Bluthochdruck einer der entscheidenden Risikofaktoren bei Herzinfarkt oder Schlaganfall, die häufigsten Todesursachen in den Industrienationen. Zu den wesentlichen Maßnahmen um den Bluthochdruck wirksam zu senken zählen eine gesunde Lebensweise, eine vernünftige, fettarme Ernährung, ausreichende körperliche Bewegung und die Vermeidung von Stress. Eine gezielte Nährstoffaufnahme unterstützt diesen Prozess.

(Foto: mediherz)

Zurück zur letzten Seite Seitenanfang